Door een technische storing is onze website momenteel eenvoudiger dan je van ons gewend bent. Onze excuses voor het ongemak. Dit is een tijdelijke website terwijl we achter de schermen hard werken aan een nieuwe website. Ondertussen staan we hier gewoon voor je klaar!
Bijna zomer… maar laad jij ook écht op?
Nog een paar weken werken en dan is het zover: de zomer. Voor veel mensen een periode met plannen, vrije dagen en hopelijk ruimte om op te laden. Maar opladen gebeurt niet vanzelf. Misschien herken je dit:
- je gaat de vakantie in, maar voelt je eigenlijk al moe
- je hoofd blijft “aan staan”
- ontspannen lukt pas… (of zelfs niet) tijdens je vakantie
En juist daarom is het waardevol om al vóór de zomer stil te staan bij je energie.
Bewust opladen richting de zomer
Met ZomerLIJV helpen we je bewust stil te staan bij jouw energie, zowel fysiek als mentaal. Geen lange trajecten of theorie, maar korte, praktische trainingen waarin je direct aan de slag gaat. Zodat je niet “zomermoe” de vakantie ingaat… maar opgeladen en met meer rust.
Van zomermoe naar zomerfit
donderdag 2 juli | 09.00 – 12.00
Nog één laatste drukke periode… en dan is het vakantie. Maar juist in die fase merk je vaak dat je energie laag is.
In deze training ontdek je hoe je jouw energie bewust kunt herstellen én versterken. Je leert:
- hoe voeding je energie beïnvloedt
- hoe beweging helpt om spanning los te laten
- hoe je beter slaapt, óók tijdens warme en korte nachten
Resultaat: meer energie, meer balans en een sterkere start van je zomer.
Je hoofd leeg voor je koffer vol is
donderdag 2 juli | 09.00 – 12.00
Spanning bouwt zich vaak ongemerkt op. Tot je merkt dat je hoofd vol zit en ontspannen lastig wordt.
In deze training staat één ding centraal: écht loslaten. Met behulp van virtual reality stap je letterlijk even uit je dagelijkse omgeving.
Je ervaart hoe het is om tot rust te komen zonder afleiding en zonder ‘moeten’.
Resultaat: een leger hoofd en meer mentale ruimte richting je vakantie
Ga jij in deze training diepzeeduiken, wandelen tussen olifanten of de bergen in?
Aanmelden ZomerLIJV
Beide trainingen vinden plaats op ons kantoor in Den Bosch en zijn kleinschalig opgezet. Zo is er volop ruimte voor persoonlijke aandacht, vragen en directe toepassing.
- Duur: 3 uur per training
- Maximaal 10 deelnemers per sessie
- Locatie: Chopinstraat 16, Den Bosch
- Kosten: €95,- per persoon (excl. BTW)
Bekijk hier onze algemene voorwaarden: