Trainingen

Beweeg fit

Lekker sporten onder begeleiding

Een goede fysieke conditie zorgt voor een betere gezondheid, hoe jong of oud je ook bent. Bij LIJV helpen we je het beste uit je lichaam te halen. We hebben verschillende trainingen om fysiek fit te worden en/of zo lang mogelijk te blijven. Een LIJV Beweeg fit training kan je helpen om weer pijnvrij bewegen of een lichaamsfunctie te herstellen.  Kies ook voor LIJV als je wilt sporten onder begeleiding of wilt bewegen op basis van een persoonlijk oefenprogramma. Als je fysiek fit bent, zit je lekkerder in je vel, ook na de pensioengerechtigde leeftijd.

Fysio fitness

Al bijna 30 jaar zijn wij gespecialiseerd in Fysio Fitness (de oude naam van ons Beweeg fit concept). Of je nu lichamelijke klachten hebt of gewoon lekker wilt bewegen, we begeleiden je graag met kennis van jouw lichaam. Met Beweeg fit bouw je niet alleen conditie, kracht en lenigheid op, ook werk je actief aan je welbevinden. Naast intensieve begeleiding krijg je van ons een trainingsschema. Helemaal op maat gemaakt voor jou. Beweeg fit is voor iedereen en voor alle leeftijden.

Onze aanpak

Wanneer je aan één van onze Fysio Fitness trainingen deel wilt nemen, plannen we een intake van een uur om jouw gezondheid en conditie in kaart te brengen. We bespreken jouw persoonlijke wensen en doelen en maken een trainingsschema voor jou op maat. Daarna start je in een vaste groep die wekelijks op dezelfde tijd traint. Samen bewegen kan voor extra gezelligheid zorgen en ‘een stok achter de deur’ zijn.

Meer LIJV-training

Naast Beweeg fit hebben wij soms ook nog andere (soms seizoensafhankelijke) trainingen zoals Smart fit met EGYM, of Beweeg fit buiten en sportief wandelen. Informeer bij ons naar de mogelijkheden.

Kosten Beweeg fit

Beweeg fit gaat buiten de verzekering om en betaalt u zelf. Bekijk onze verschillende Fit met LIJV abonnementen:

Jouw LIJV-experts
Jasper Trommelen

Jasper Trommelen

Begeleiding Fysio Fitness

Jasper Trommelen

Begeleiding Fysio Fitness
Jelle Geers

Jelle Geers

Begeleiding Fysio Fitness

Jelle Geers

Begeleiding Fysio Fitness

Sylvia Kamp

Begeleiding Fysio Fitness

Sylvia Kamp

Begeleiding Fysio Fitness
Karin Brekelmans

Karin Brekelmans

Begeleiding Fysio Fitness

Karin Brekelmans

Begeleiding Fysio Fitness
Paul Smulders

Paul Smulders

Begeleiding Fysio Fitness

Paul Smulders

Begeleiding Fysio Fitness
Rianne Boot

Rianne Boot

Begeleiding Fysio Fitness

Rianne Boot

Begeleiding Fysio Fitness
Lars Smit

Lars Smit

Begeleiding Fysio Fitness

Lars Smit

Begeleiding Fysio Fitness
Pien van Bommel

Pien van Bommel

Begeleiding Fysio Fitness

Pien van Bommel

Begeleiding Fysio Fitness
Marlon van Schijndel

Marlon van Schijndel

Begeleiding Fysio Fitness

Marlon van Schijndel

Begeleiding Fysio Fitness
Ilse van den Boogaard

Ilse van den Boogaard

Begeleiding Fysio Fitness

Ilse van den Boogaard

Begeleiding Fysio Fitness

Hidde van der Heijden

Begeleiding Fysio Fitness

Hidde van der Heijden

Begeleiding Fysio Fitness
Waarom ?
  • Op een veilige manier bewegen met veel afwisseling en uitdaging.
  • Professionele begeleiding met een grote glimlach.
  • Veel oog voor blessurepreventie en directe tips.
  • Een vaste trainingsdag en – tijd.
Meerdere trainingslocaties

Boxtel
Molenpad 7b
5281 JV Boxtel

Den Bosch
Chopinstraat 16
5216 EW Den Bosch

Bij LIJV helpen we je álles uit je lijf te halen. En wij zijn er voor jou als je even niet kunt doen wat je wel graag wilt. Dat doen we door je met kennis van jouw lichaam te behandelen, trainen en coachen. Zo kom je weer lekker in je vel of blijf je lekker in je vel zitten.

LIJV is er voor jou
Hallo 👋 Hoe kunnen wij jou helpen?