Beweeg fit
Lekker sporten onder begeleiding
Een goede fysieke conditie zorgt voor een betere gezondheid, hoe jong of oud je ook bent. Bij LIJV helpen we je het beste uit je lichaam te halen. We hebben verschillende trainingen om fysiek fit te worden en/of zo lang mogelijk te blijven. Een LIJV Beweeg fit training kan je helpen om weer pijnvrij bewegen of een lichaamsfunctie te herstellen. Kies ook voor LIJV als je wilt sporten onder begeleiding of wilt bewegen op basis van een persoonlijk oefenprogramma. Als je fysiek fit bent, zit je lekkerder in je vel, ook na de pensioengerechtigde leeftijd.
Fysio fitness
Al bijna 30 jaar zijn wij gespecialiseerd in Fysio Fitness (de oude naam van ons Beweeg fit concept). Of je nu lichamelijke klachten hebt of gewoon lekker wilt bewegen, we begeleiden je graag met kennis van jouw lichaam. Met Beweeg fit bouw je niet alleen conditie, kracht en lenigheid op, ook werk je actief aan je welbevinden. Naast intensieve begeleiding krijg je van ons een trainingsschema. Helemaal op maat gemaakt voor jou. Beweeg fit is voor iedereen en voor alle leeftijden.
Onze aanpak
Wanneer je aan één van onze Fysio Fitness trainingen deel wilt nemen, plannen we een intake van een uur om jouw gezondheid en conditie in kaart te brengen. We bespreken jouw persoonlijke wensen en doelen en maken een trainingsschema voor jou op maat. Daarna start je in een vaste groep die wekelijks op dezelfde tijd traint. Samen bewegen kan voor extra gezelligheid zorgen en ‘een stok achter de deur’ zijn.
Meer LIJV-training
Naast Beweeg fit hebben wij soms ook nog andere (soms seizoensafhankelijke) trainingen zoals Smart fit met EGYM, of Beweeg fit buiten en sportief wandelen. Informeer bij ons naar de mogelijkheden.
Kosten Beweeg fit
Beweeg fit gaat buiten de verzekering om en betaalt u zelf. Een abonnement op beweeg fit kost 46 euro per maand.
Jouw LIJV-experts
Jasper Trommelen
Jasper Trommelen
Jelle Geers
Jelle Geers
Sylvia Kamp
Sylvia Kamp
Karin Brekelmans
Karin Brekelmans
Paul Smulders
Paul Smulders
Rianne Boot
Rianne Boot
Lars Smit
Lars Smit
Pien van Bommel
Pien van Bommel
Marlon van Schijndel
Marlon van Schijndel
Ilse van den Boogaard
Ilse van den Boogaard
Hidde van der Heijden
Hidde van der Heijden
Waarom ?
- Op een veilige manier bewegen met veel afwisseling en uitdaging.
- Professionele begeleiding met een grote glimlach.
- Veel oog voor blessurepreventie en directe tips.
- Een vaste trainingsdag en – tijd.
