Ademhaling

Op het moment dat er langdurig factoren spelen die het normale adempatroon verstoren of beïnvloeden, denk aan een longaandoening, langdurige ziekte of stress; raakt je lichaam gewend aan deze “nieuwe” manier van ademen. Vervolgens wordt dit als het nieuwe normaal gezien, waardoor het adempatroon blijvend verandert. 

Deze veranderingen kunnen zijn op het gebied van ademtechniek en mobiliteit (hoge ademhaling, ademen door de mond, stijfheid van de ribben), of de hoeveelheid lucht die je in- en uitademt; maar vaak is er sprake van een combinatie van deze factoren. 

Door de directe invloed van je ademhaling (via het autonome zenuwstelsel) op veel verschillende lichaamsprocessen, kan een veranderd adempatroon, ook wel dysfunctioneel adempatroon, voor heel veel verschillende lichamelijke klachten zorgen.
Daarnaast  kan de ademhaling ook veel invloed hebben op (de ervaring) stress of angst.

Met gerichte oefeningen, inzicht in je klachten èn de oorsprong hiervan gecombineerd met adviezen over de toepassing in je dagelijks leven, kunnen we je ondersteunen om jouw adempatroon te optimaliseren en weer grip te krijgen op jouw klachten. 

Wij werken nauw samen met huisartsen, paramedici, longartsen en andere specialisten in de regio. Door het bundelen van onze krachten kunnen we je nóg beter helpen. We hebben ‘korte lijnen’ en snel contact wanneer dat in het belang van jouw gezondheid is.