Wij zijn jouw Lekker In Je Vel-experts. Er is een LIJV voor werk; zakelijke training en coaching om gezond te werken. En er is een LIJV voor jou; fysiotherapie en training voor particulieren. Kies hier jouw LIJV.
Vóór de pandemie was Merle Heijmans altijd op pad om een workshop, training of een bedrijfsfysiotherapeutische rondgang op locatie te verzorgen. Nu is dat anders. Bijna alles doet ze nu online. Gelukkig mag ze weer aan de slag bij Ziekenhuis Bernhoven, waar de werkplek van specialisten en verpleegkundigen in schril contrast staat met haar thuiswerkplek.
Tijdens de eerste golf lag Ziekenhuis Bernhoven in het hart van de corona-uitbraak. Een heftige periode voor alle medewerkers van het ziekenhuis. De documentaire Veerkracht van Videoland liet dit op niet mis te verstane wijze zien. De corona-crisis heeft niet alleen grote impact op de medische staf en het verpleegkundig personeel, maar zeker ook op hr. We spraken met Kirsten van Giels, manager hr, en Karin Kelder, vitaliteitscoach en lid van het crisisteam corona, over gezondheid, vitaliteit en de liefde voor mensen bij Bernhoven.
Thuiswerken is de nieuwe realiteit, ook voor de trainers van LIJV. Sommigen mensen vinden thuiswerken fantastisch, anderen vinden het afschuwelijk. Paul van Haaren, trainer en coach bij LIJV, zit er een beetje tussenin. In deze blog vertelt Paul er meer over. Daarnaast deelt hij 5 praktische tips om je werk-privé balans beter te organiseren. .
Een ergocoach ondersteunt en adviseert collega's in de dagelijkse praktijk bij gezond werken zodat fysieke klachten worden voorkomen. Ook bij het thuiswerken! Nu thuiswerken heel normaal geworden is, en we helaas een forse toename zien van mensen met klachten, vraagt dat om meer aandacht. In onze opleiding tot Ergocoach Online, leren we je daarom ook hoe je online ondersteuning kunt bieden.
Thuiswerken; struggle of walhalla? De basis van lekker thuis kunnen werken zit vaak in een prettige werkplek, voldoende beweging en ontspannen. In deze blog vertelt Paul van Haaren, trainer/coach en expert op het gebied van mentaal herstel, over thuiswerken, samenwerken en beloningshormonen.
LIJV is er voor een lekker werkend Nederland. En nu een groot deel ervan (vaak) thuis werkt, komen wij gewoon bij je thuis. Want juist thuis is het belangrijk om goed op je werkhouding en werkstijl te letten. Voor je het weet heb je rug-, nek- of andere lichamelijke klachten. Om ervoor te zorgen dat je op een juiste manier thuis aan de slag gaan, ook zonder instelbare werkplek, is er LIJV Thuis.
Een gevleugde uitspraak is: het gaat er niet om wat je zegt, maar hoe je het zegt. En zo is het ook écht; het is de toon die de muziek maakt. In deze blog legt Karin Terpstra, trainer/coach en expert op het gebied van leefstijl, uit hoe dat zit.
Voor de meeste mensen is vakantie een periode om even lekker uit te blazen, om te genieten van even niets 'moeten'. Toch zijn er ook mensen die huizenhoog opzien tegen deze periode. In deze blog legt Irma Leijten, trainer/coach en expert op het gebied van slaap, uit hoe dat komt èn wat je er aan kunt doen.
De coronacrisis heeft de leefstijl van de meeste Nederlanders niet gunstig beïnvloedt. Gezonde voeding en voldoende beweging verdienen een plaats hoog op de agenda. In deze blog lees je 6 quick wins van Karin Terpstra, trainer/coach en expert op het gebied van leefstijl, om op een makkelijke manier een start te maken met het verbeteren van je leefstijl.
We staan bloot aan duizenden prikkels per dag. Vaak heel leuk of interessant, soms irritant of zorgwekkend. Elke prikkel plant zich als een zaadje in je hoofd. De enorme hoeveelheid 'onrustzaadjes' kan zorgen voor onrust in het hoofd. In deze blog legt Paul van Haaren, trainer/coach en expert op het gebied van mentaal herstel, uit hoe je deze onrustzaadjes de baas blijft.
Zitten jouw medewerkers lekker in hun vel? Dan zitten ze beter op hun plek - letterlijk en figuurlijk. Dat uit zich in meer werkplezier, meer motivatie, meer betrokkenheid, betere prestaties en een duurzamere inzetbaarheid.
