Trainen met COPD
Je conditie verbeteren of op peil houden!
Bewegen is voor iedereen gezond. Je voelt je fitter, je krijgt sterkere spieren, meer kracht en een betere conditie. Vooral dat laatste is belangrijk voor mensen met COPD.
Heb je COPD, en wil je jouw conditie verbeteren of op peil houden? Dan is COPD training iets voor jou. Je traint in een groep met mensen die in hetzelfde schuitje zitten, onder de deskundige begeleiding van een longfysiotherapeut. Binnen de groepen is er dan ook veel begrip voor elkaar, en steun als dat nodig is. Natúúrlijk is er ook ruimte voor gezelligheid. Dit maakt het trainen prettig, waardoor het makkelijk(er) is vol te houden.
Intake
Wanneer je bij ons wilt komen trainen, plannen we éérst een intake om jouw situatie in kaart te brengen en je persoonlijke doelen te bespreken. Daarna starten we met de groepstraining.
Training op maat
Er is aandacht voor inspanningsoefeningen en spieroefeningen, soms in combinatie met nieuwe oefenvormen. Saai is het nooit. Je traint op jouw eigen niveau.
Heb je problemen met slijm opgeven? Dan kunnen wij je misschien ook helpen met het aanleren van een effectieve manier van slijm losmaken.
Verwijzing
Voor COPD training is een verwijzing van een specialist nodig. Wij helpen je hier graag mee!
Jouw LIJV-experts
Pien van Bommel
Pien van Bommel
Lars Smit
Lars Smit
Paul Smulders
Paul Smulders
Jelle Geers
Jelle Geers
Jasper Trommelen
Jasper Trommelen
