Trainingen

Trainen met artrose

Op naar sterkere spieren!

Artrose is de meest voorkomende reumatische aandoening. Het kraakbeen in je gewricht wordt kwalitatief minder, het wordt zachter en dunner. Artrose is niet aan leeftijd gebonden; ook jonge mensen kunnen artrose krijgen. Knie- en heupartrose komen vaak voor.

Heb je klachten die door artrose worden veroorzaakt? Met de juiste begeleiding kan pijn afnemen. Hiervoor ben je bij ons aan het juiste adres.

Bij LIJV train je individueel of in een groep, maar altijd onder de deskundige begeleiding van een fysiotherapeut. Samen kijken jullie naar wat wél kan.

Intake

Wanneer je bij ons wilt komen trainen, plannen we éérst een intake om jouw situatie in kaart te brengen en je persoonlijke doelen te bespreken. Daarna starten we met de groepstraining.

Preventief

Kracht- en stabiliteitsoefeningen zijn tijdens de trainingen onmisbaar. Door te bewegen kan een gewricht soepeler worden en de spieren eromheen worden sterker.

Een trainingsperiode duurt meestal 12 weken. Dankzij training is het vaak mogelijk om een knie- of heupoperatie uit te stellen óf zelfs te voorkomen. Is een operatie toch nodig, dan gaan we preventief aan de slag om de spieren te versterken zodat je na de operatie sneller op de been bent.

Verwijzing 

Voor deze training is een verwijzing van een huisarts of specialist nodig. De eerste 12 behandelingen fysiotherapie worden bij knie- en heupartrose vergoed uit de basisverzekering. Wij vertellen je hier graag meer over!

Jouw LIJV-experts

Pien van Bommel

Begeleiding Trainingen

Pien van Bommel

Begeleiding Trainingen

Rosanne van Hoesel

Begeleiding Trainingen

Rosanne van Hoesel

Begeleiding Trainingen

Paul Smulders

Begeleiding Trainingen

Paul Smulders

Begeleiding Trainingen

Renate Beersma

Begeleiding Trainingen

Renate Beersma

Begeleiding Trainingen

Lars Smit

Begeleiding Trainingen

Lars Smit

Begeleiding Trainingen

Sam van Dijck

Begeleiding Trainingen

Sam van Dijck

Begeleiding Trainingen

Jelle Geers

Begeleiding Trainingen

Jelle Geers

Begeleiding Trainingen

Jasper Trommelen

Begeleiding Trainingen

Jasper Trommelen

Begeleiding Trainingen

Maayke Kooistra

Begeleiding Trainingen

Maayke Kooistra

Begeleiding Trainingen

Hidde Reijns

Begeleiding Trainingen

Hidde Reijns

Begeleiding Trainingen

Stijn Oerlemans

Begeleiding Trainingen

Stijn Oerlemans

Begeleiding Trainingen
Waarom ?
  • Samen kijken naar wat wél kan
  • Gespecialiseerd in begeleiding van mensen met artrose
  • Trainen op jouw niveau!
Meerdere trainingslocaties

Boxtel
Molenpad 7b
5281 JV Boxtel

Den Bosch
Chopinstraat 18
5216 EW Den Bosch

Bij LIJV helpen we je álles uit je lijf te halen. En wij zijn er voor jou als je even niet kunt doen wat je wel graag wilt. Dat doen we door je met kennis van jouw lichaam te behandelen, trainen en coachen. Zo kom je weer lekker in je vel of blijf je lekker in je vel zitten.