Bijna iedereen heeft weleens kniepijn. En dat is vervelend want je knieën gebruik je de hele dag. Opstaan, lopen en soms zelfs zitten. Een stratenmaker of hovenier brengt uren door op zijn knieën. Je knie is niet zomaar ‘je knie’. Een knie bestaat uit je knieschijf, banden, spieren, kraakbeen, de meniscus…én je knie is een belangrijke schakel voor je dijbeen, bovenbeen en scheenbeen. Kniepijn kan ontstaan door overbelasting, beschadiging door een klap of val, slijtage, dunner wordend kraakbeen, etc. Complex dus, zo’n knie.
Aandoeningen Knie
Voorbeelden van aandoeningen aan de knie waarbij ons gespecialiseerde team je kan helpen:
- Achterste kruisband letsel
- Acuut hamstring letsel
- Acuut meniscusletsel
- Bakerse cyste
- Binnenste knieband letsel
- Buitenste knieband letsel
- Bursitis prepatellaris
- Corpus liberum
- Degeneratief meniscus letsel
- Fibromyalgie
- Hamstring letsel
- Hoffitis
- Jumper`s knee
- Kneuzing
- Knie artrose
- Myositis ossificans
- Osgood-Schlatter
- Osteochondritis dissecans
- Patello-femoraal pijnsyndroom
- Pes anserinus syndroom
- Popliteus tendinitis
- Quadriceps tendinitis
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Tractus iliotibialis frictie syndroom
- Voorste kruisband letsel
Bundelen van krachten
Wij werken nauw samen met huisartsen, chirurgen, orthopeden, revalidatieartsen en andere specialisten in de regio. Door het bundelen van onze krachten kunnen we je nóg beter helpen. We hebben ‘korte lijnen’ en snel contact wanneer dat in het belang van jouw gezondheid is.
Zonder verwijsbrief
Je kunt bij ons terecht zonder verwijsbrief. Of na verwijzing van je huisarts of specialist.
Tips voor knieklachten
- Een gezond gewicht. Je knieën moeten tijdens het lopen je hele lichaamsgewicht dragen. Hoe zwaarder je bent, hoe sterker je knieën moeten zijn.
- Train je spieren en werk aan je conditie. Hoe sterker het lichaam is, hoe kleiner de kans op blessures. En naast kracht betekent dat uithoudingsvermogen, lenigheid en stabiliteit.
- Voorkom overbelasting én onderbelasting. Kniepijn wordt vaak veroorzaakt door overbelasting. Maar onderbelasting is een net zo’n groot risico, zeker als je ouder wordt.
Wat te doen bij pijnklachten?
Heb je pijnklachten aan je knie, dan adviseren we altijd om te bellen met LIJV, een e-mail te sturen of om online een afspraak te maken.
Ga je toch graag eerst zelf op zoek naar informatie? Doe dan de zelfcheck bij onze partner hierhebikpijn.nl. Je krijgt dan een voorlopige indicatie met betrekking tot jouw fysiotherapeutische klacht. Hierhebikpijn.nl is echter geen vervanging voor een bezoek aan de huisarts en/of fysiotherapeut. Neem altijd eerst contact op met LIJV voordat je conclusies trekt uit de voorlopige indicatie.
Digitaal consult
Er kunnen omstandigheden zijn dat een afspraak bij een van onze praktijken lastig voor je is. Of zelfs niet mogelijk is, zoals tijdens de corona-piek. Dan kan digitale fysiotherapie van LIJV een uitkomst bieden. Via de Fysio online kun je een digitale afspraak met ons maken. Soms kan een klacht zelfs digitaal behandeld worden met een persoonlijk programma in een beveiligde omgeving.
