Nekpijn is een veel voorkomende pijnklacht. Bijna iedereen ervaart wel eens pijn en aan de nek en/of het hoofd. Nekpijn heeft veel invloed op je dagelijkse leven. Maar gelukkig komt het niet vaak voor dat de pijn wordt veroorzaakt door een ernstige aandoening. Meestal vermindert de pijn binnen een paar dagen. En ook als het wat langer duurt gaat de pijn meestal vanzelf over.
Om de nekpijn te verminderen kan de LIJV-fysiotherapeut je helpen. Fysiotherapie aan de nek bestaat veelal uit het mobiliseren (het in beweging brengen) van de nek, in combinatie met oefentherapie. Omdat we bij LIJV breed kijken naar je gezondheid, vinden we het ook belangrijk om in beeld te brengen wat de oorzaak is én hoe klachten in de toekomst kunnen worden voorkomen.
Aandoeningen nek & hoofd
Voorbeelden van aandoeningen aan de nek en het hoofd waarbij ons gespecialiseerde team je kan helpen:
- Acute torticollis
- Cervicaal facetsyndroom
- Cervicaal houdingssyndroom
- Cervicale radiculopathie
- Cervicogene hoofdpijn
- Clusterhoofdpijn
- Hoofdpijn door medicijnen
- Kaakdiscus disfunctioneren
- KANS (klachten aan de arm nek en/of schouder)
- Kneuzing
- Migraine
- Myositis ossificans
- Spanningshoofdpijn
- Whiplash gerelateerde klachten
Bundelen van krachten
Wij werken nauw samen met huisartsen, chirurgen, orthopeden, revalidatieartsen en andere specialisten in de regio. Door het bundelen van onze krachten kunnen we je nóg beter helpen. We hebben ‘korte lijnen’ en snel contact wanneer dat in het belang van jouw gezondheid is.
Zonder verwijsbrief
Je kunt bij ons terecht zonder verwijsbrief. Of na verwijzing van je huisarts of specialist.
Tips voor hoofd- en nekklachten
- Beweeg. Mensen die niet of weinig bewegen lopen meer risico op nekpijn.
- Doe ontspanningsoefeningen. Mentale spanning en (werk)stress zorgt voor meer spanning in je spieren, die daardoor gevoelig worden.
- Let op je werkhouding. Bij beeldschermwerk: stel je werkplek goed in en neem ieder uur een momentje tijd ( ± 5 minuten) om het zitten te doorbreken. Sta op van je werkplek om even te bewegen.
Wat te doen bij pijnklachten?
Heb je pijnklachten aan je nek en/of hoofd, dan adviseren we altijd om te bellen met LIJV, een e-mail te sturen of om online een afspraak te maken.
Ga je toch graag eerst zelf op zoek naar informatie? Doe dan de zelfcheck bij onze partner hierhebikpijn.nl. Je krijgt dan een voorlopige indicatie met betrekking tot jouw fysiotherapeutische klacht. Hierhebikpijn.nl is echter geen vervanging voor een bezoek aan de huisarts en/of fysiotherapeut. Neem altijd eerst contact op met LIJV voordat je conclusies trekt uit de voorlopige indicatie.
Digitaal consult
Er kunnen omstandigheden zijn dat een afspraak bij een van onze praktijken lastig voor je is. Of zelfs niet mogelijk is, zoals tijdens de corona-piek. Dan kan digitale fysiotherapie van LIJV een uitkomst bieden. Via de Fysio online kun je een digitale afspraak met ons maken. Soms kan een klacht zelfs digitaal behandeld worden met een persoonlijk programma in een beveiligde omgeving.
