Trainingen

Personal training

Persoonlijke begeleiding bij het behalen van jouw doelstelling

Een goede fysieke conditie zorgt voor een betere gezondheid, hoe jong of oud je ook bent. Bij LIJV helpen we je het beste uit je lichaam te halen. We hebben verschillende trainingen om fysiek fit te worden en/of zo lang mogelijk te blijven. Maar we geven ook trainingen op maat. Wil je graag sporten onder persoonlijke begeleiding? Jouw persoonlijke doelen behalen op basis van een eigen programma? Of terugkomen na een vervelende blessure? Kies dan voor een personal trainer van LIJV.

Personal training

Of je nu je conditie wil opbouwen, sterker wil worden of gericht wil bewegen om gewicht te verliezen, de personal trainers van LIJV helpen jouw doelstelling te behalen. Onze basiswaarden zijn niet voor niets Samen vooruit | Zelf | Géwoon doen/Gewoon dóen | Energiek! Onze trainers zijn gespecialiseerd  in sportspecifieke technieken en bewegingen en revalidatie na een blessure. Welke trainingsvraag jij ook hebt, bij LIJV helpen we je álles uit je lijf te halen!

Onze aanpak

Voordat we beginnen plannen we een intake van een uur om jouw wensen, persoonlijke doelen, gezondheid en conditie in kaart te brengen. We maken natuurlijk altijd een trainingsschema voor jou op maat.

Meer LIJV-training

Naast Personal training hebben wij soms ook nog andere (soms seizoensafhankelijke) trainingen zoals Running fysiotherapie, Fysio fitness buiten en sportief wandelen. Informeer bij ons naar de mogelijkheden.

Kosten personal training

Personal training gaat buiten de verzekering om en betaalt u zelf.

Jouw LIJV-experts

Silvie van der Plas

Personal training

Silvie van der Plas

Personal training
Waarom ?
  • Specialisatie sportspecifieke technieken en beweging
  • Revalidatie na een blessure
  • Professionele en motiverende begeleiding
Meerdere trainingslocaties

Boxtel
Molenpad 7b
5281 JV Boxtel

Den Bosch
Chopinstraat 18
5216 EW Den Bosch

Bij LIJV helpen we je álles uit je lijf te halen. En wij zijn er voor jou als je even niet kunt doen wat je wel graag wilt. Dat doen we door je met kennis van jouw lichaam te behandelen, trainen en coachen. Zo kom je weer lekker in je vel of blijf je lekker in je vel zitten.