Aan de achterzijde van het bekken zitten je billen. Je billen worden gevormd door verschillende spieren. Deze spieren geven stabiliteit aan het bekken en beweging aan de heupen. De grootste spier is de bilspier. Deze spier bestaat uit 3 verschillende spieren: gluteus maximus, gluteus medius en gluteus minimus. Er zijn veel aandoeningen en blessures die pijn aan de bil kunnen veroorzaken. Naast de bilspier en onderliggende spieren loopt er ook een belangrijk bloedvat en zenuw door de bil heen naar het been toe. Deze zenuw kan ook pijnklachten geven. Heb je last van je bil? De specialisten van LIJV kijken samen met jou naar de oorzaak van je pijnklachten, behandelen ze en helpen klachten in de toekomst voorkomen.
Aandoeningen Billen
Voorbeelden van aandoeningen aan de billen waarbij ons gespecialiseerde team je kan helpen:
- Bekkeninstabiliteit
- Corpus liberum
- Coxitis fugax
- Epifysiolysis capitis femoris
- Etalagebenen
- Fibromyalgie
- Heup artrose
- Heupfractuur
- Kneuzing
- Lumbaal facetsyndroom
- Myositis ossificans
- Piriformis syndroom
- Reuma (reumatoïde artritis)
- Trochanter major pijnsyndroom
- Ziekte van Calvé-Legg-Perthes
Bundelen van krachten
Wij werken nauw samen met huisartsen, chirurgen, orthopeden, revalidatieartsen en andere specialisten in de regio. Door het bundelen van onze krachten kunnen we je nóg beter helpen. We hebben ‘korte lijnen’ en snel contact wanneer dat in het belang van jouw gezondheid is.
Zonder verwijsbrief
Je kunt bij ons terecht zonder verwijsbrief. Of na verwijzing van je huisarts of specialist.
Tips voor pijn aan de billen
- Ontspan je heup- en bilspieren. Gespannen spieren kunnen spierknopen (triggerpoints) bevatten die uitstraling naar de rug of helemaal tot in het onderbeen geven. Door rekoefeningen of zelfmassage kun je eventuele pijn verlichten.
- Verkort je zittijd. Een oorzaak van hoge spierspanning in de billen kan een eenzijdige lichaamshouding zijn, zoals veel zitten (wanneer je bijvoorbeeld een zittend beroep uitoefent).
Wat te doen bij pijnklachten?
Heb je pijnklachten aan je billen, dan adviseren we altijd om te bellen met LIJV, een e-mail te sturen of om online een afspraak te maken.
Ga je toch graag eerst zelf op zoek naar informatie? Doe dan de zelfcheck bij onze partner hierhebikpijn.nl. Je krijgt dan een voorlopige indicatie met betrekking tot jouw fysiotherapeutische klacht. Hierhebikpijn.nl is echter geen vervanging voor een bezoek aan de huisarts en/of fysiotherapeut. Neem altijd eerst contact op met LIJV voordat je conclusies trekt uit de voorlopige indicatie.
Digitaal consult
Er kunnen omstandigheden zijn dat een afspraak bij een van onze praktijken lastig voor je is. Of zelfs niet mogelijk is, zoals tijdens de corona-piek. Dan kan digitale fysiotherapie van LIJV een uitkomst bieden. Via de Fysio online kun je een digitale afspraak met ons maken. Soms kan een klacht zelfs digitaal behandeld worden met een persoonlijk programma in een beveiligde omgeving.
