Trainingen

Prikkelarme training

Sporten in een rustige ruimte zonder storende prikkels

Prikkels, ze zijn écht overal. Geluiden, licht, kleuren, geuren, drukte… Als je snel overprikkeld raakt is sporten in een reguliere sportschool, waar uptempo muziek meestal uit de speakers schalt, erg lastig. Onze prikkelarme training is er voor iedereen die lekker wil bewegen onder deskundige begeleiding, in een geschikte ruimte zonder al te veel prikkels. Je kunt tijdens het sporten (bijna) een speld horen vallen.

Wanneer prikkelarme training?

Deze training is er voor iedereen die snel overprikkeld raakt. Bijvoorbeeld door:

NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel);
Burn-out;
Autisme

Onze aanpak

Als onze prikkelarme training iets voor jou is, plannen we graag een intake om jouw gezondheid en conditie in kaart te brengen. We bieden verschillende vormen van training aan:

een training met fitnessapparatuur, met een voor jou op maat gemaakte trainingskaart, of;
een groepstraining waarbij spierkracht, balans, conditie (inclusief ontspanning) en ademhaling aan bod komen.

Er wordt in een groep van maximaal 8 deelnemers gesport. Iedereen boven de 18 jaar is welkom! En het mooie is, iedereen heeft de intentie om in alle rust lekker samen te bewegen. De training vind plaats in een prikkelarme ruimte waar alle benodigde materialen aanwezig zijn. Beide trainingsvormen zijn wekelijks en op dezelfde tijd.

Zonder verwijsbrief

Je kunt bij ons terecht zonder verwijsbrief, of na verwijzing van je huisarts of specialist.

Kosten

De prikkelarme training wordt niet vergoed door jouw zorgverzekeraar maar betaal je zelf. Benieuwd naar de tarieven? Bel 085 – 006 4880.

Meer informatie

Wil je meer informatie? Bel dan gerust even met ons secretariaat! Ook Pien, Lars of Ilse staan altijd voor je klaar om je meer te vertellen over deze trainingen!