Smart fit met E-gym

Innovatief sporten

We starten met een lichaamsanalyse gemaakt door de Fitness Hub: het middelpunt van jouw connected trainingsvloer. Hieruit volgt onder andere de BioAge; een fitness- en gezondheidsindicator die vergeleken kan worden met de biologische leeftijd van een lid. Vervolgens ga je aan de slag op de EGYM toestellen. Alle trainingsgegevens worden realtime opgeslagen en zijn inzichtelijk via de Member App. Met behulp van de toestellen werk je aan kracht, conditie, flexibiliteit en lichaamssamenstelling. En al snel verlaag je jouw biologische leeftijd!

BioAge, bepaal je leeftijd, bepaal je leven

Hoe oud ben jij? Met EGYM BioAge ontdek je jouw echte leeftijd! De BioAge laat je intuïtief zien hoe je presteert in vergelijking met typische waarden voor jouw werkelijke leeftijd. Als jouw BioAge lager is, ben je al goed op weg. Als het hoger ligt, is er nog ruimte voor verbetering. Met de BioAge wordt het eenvoudig om te begrijpen hoe je door middel van training jonger kunt worden. Deze intuïtieve motivatietool laat in realtime je persoonlijke trainingsvoortgang zien, gebaseerd op de nieuwste sportwetenschappelijke inzichten.

Smart fit abonnement

Bij LIJV hebben we verschillende abonnementen om gezond te bewegen; 1. Beweeg fit (trainen onder begeleiding), 2. Smart fit (slim trainen met EGYM) en 3. Extra fit (combinatie van beide). Welke vorm past bij jou?