Phone: +0(123) 456 78 90 Email: dynamicpress@gmail.com

Eerste hulp bij beter slapen

Gezond slapen. Dat willen we allemaal.

Wellicht slaap jij niet lekker en ben je nu het boek ‘Eerste hulp bij beter slapen’ aan het lezen. Waarin we je vertellen dat slapen in essentie ‘niets doen’ is. Vraag maar eens aan iemand die wél goed slaapt hóe hij dat doet. Het antwoord is over het algemeen ‘niets’.

Boek beter slapen

En hoe je dát dan? Dat niets doen? Daar helpen Aline en Irma je mee in het boek ‘Eerste hulp bij beter slapen’.

Optimaal profiteren?

Als je optimaal wilt profiteren van wat het boek je te bieden heeft, sla dan geen hoofdstukken en oefeningen over. En als xtra-tje kun je hier een aantal audiobestanden downloaden met gesproken mindfulness oefeningen:

Zitten jouw medewerkers lekker in hun vel? Dan zitten ze beter op hun plek - letterlijk en figuurlijk. Dat uit zich in meer werkplezier, meer motivatie, meer betrokkenheid, betere prestaties en een duurzamere inzetbaarheid.