Grip op werkdruk
Effectief ‘aan’ staan en je prestatievermogen verbeteren
Je organisatie is volop in beweging. Er verandert veel. Je kijkt op tegen een berg werk die alleen maar lijkt te groeien. Als er veel van je wordt gevraagd, is het belangrijk effectief en gefocust te werken. Aan de andere kant is het ook nodig goed te herstellen en mentaal fit te blijven. Grip te houden op de werkdruk.
Prestatievermogen verbeteren
Veel medewerkers zijn druk en staan te lang ‘aan’. Wanneer je het werk niet goed los kunt laten verlies je onnodig energie en ontstaat er ‘onrust in je hoofd’. In de training Grip op werkdruk zoomen we in op het verkrijgen van een juiste focus zodat je effectief aan staat en je prestatievermogen verbetert. Daarnaast leer je om juist ‘uit’ te kunnen staan en je werk op werk te laten. Je leert ook hoe mentaal herstel werkt. Effectief herstellen levert namelijk een hogere efficiëntie en meer creativiteit op.
Hoe doen we dat?
Zoals elke LIJV-training is de training interactief; we gaan samen op zoek naar je individuele verbeterpunten om meer grip te krijgen op werkdruk. Je leert:
- hoe energiek je bent;
- hoe de mentale energiebalans werkt;
- hoe je beter kunt focussen;
- hoe je mentaal effectief herstelt;
- hoe je jezelf niet onnodig druk maakt;
- verder krijg je praktische tips en ontvang je quick wins over effectief omgaan met werkdruk.
Jouw LIJV-expert
Onze expert Mentaal Herstel
Training
Iedere organisatie is uniek en daarom gaan wij voor een training op maat, gebaseerd op jouw wensen en doelen. Een gemiddelde training ‘Grip op werkdruk’ ziet er zo uit:
- online test met persoonlijke feedback;
- training van 3 uur op locatie (max. 12 mensen), OF 2 x 1,5 uur online (max. 8 mensen);
- persoonlijk actieplan;
- reminder e-mails.
Totaalaanpak
Deze training is gericht op medewerkers en maakt onderdeel uit van een totaalaanpak. De totaalaanpak bestaat uit: een intake, een kick-off sessie voor medewerkers, een training voor leidinggevenden, een training voor medewerkers, een individuele coaching en een aanpak om het thema te borgen binnen de organisatie.
Waar vindt het programma plaats?
- De training vindt plaats op jouw locatie óf online.
Waarom ?
LIJV leert je medewerkers gefocust te werken, effectief mentaal te herstellen, mentaal fit te blijven en grip te houden op werkdruk.
Van start
We starten altijd met een oriënterend gesprek om jouw hulpvraag en wensen in kaart te brengen.
Vul het formulier in en wij nemen contact met je op om vrijblijvend een oriënterend gesprek met je te plannen.
