zomerLIJV

3 niet te missen online zomertrainingen om na je summerbreak nóg beter uit de startblokken te komen

Stond jij de eerste helft van 2023 vaak ‘aan’? Neem dan de tijd om je batterij weer op te laden. Plan vrij, lummel, vertraag en geniet. Want hard werken betekent ook hard herstellen. Heb je de afgelopen tijd te veel stress ervaren? Of is de balans tussen werk en privé een beetje zoek. En slaap je misschien slecht? LIJV helpt je de 2e helft van het jaar beter voorbereid te beginnen. Leer beter te slapen, te kiezen voor een betere werk-privé balans of om met aandacht aan het nu betere beslissingen te nemen.

Profiteer van onze verkorte ZomerLIJV trainingen. Voor het hele aantrekkelijk zomertarief (€ 250,- ex. btw) krijg je 1 inspiratietraining plus 2 individuele coachingsessies (online). Schrijf je nu in voor de ZomerLIJV trainingen: Beter slapen, Werk en privé in balans of Mindful werken.

Beter slapen online

Beter slapen

Beter slapen is beter presteren
Slapen. Het lijkt zo vanzelfsprekend. Maar dat is het lang niet altijd. We begrijpen steeds meer van slaap. En het effect van slaap op fysiek en mentaal herstel. Medewerkers die goed slapen, voelen zich beter, hebben meer energie en zijn mentaal fit. Met bewezen effectieve training gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy helpt LIJV medewerkers die beter willen slapen en beter willen presteren.

Wat krijg je:
– 1 inspiratiewebinar (45 min.)
– 2 individuele online coachingsessies (2 x 45 min.)

Groepgrootte
Minimaal 4 en maximaal 8 personen

Investering
Zomertarief: € 250,- ex. btw

Datum webinar:
Maandag 10 juli, 16:00-17.00 uur

Past deze datum je niet? Het webinar wordt ook opgenomen zodat je ‘m kunt bekijken op een moment wanneer het jou uitkomt.

Werk-privébalans

Werk en privé in balans

Performance en pauze in evenwicht
De lat ligt hoog. Je wil het goed doen op je werk, er zijn voor je kinderen, aandacht geven aan je partner, tijd doorbrengen met je vrienden, regelmatig sporten en…noem maar op. Je staat constant ‘aan’. Want via je smartphone ben je altijd en overal verbonden. In deze training krijg je inzicht in je balans tussen werk en privé; staan we stil bij de diverse taken en rollen die je hebt, leer je waarom het verbeteren van de balans lastig, maar ook hoe je hierin kunt groeien.

Wat krijg je:
– 1 inspiratiewebinar (45 min.)
– 2 individuele online coachingsessies (2 x 45 min.)

Groepgrootte
Minimaal 4 en maximaal 8 personen

Investering
Zomertarief: € 250,- ex. btw

Datum webinar:
Donderdag 6 juli, 16:00-17.00 uur

Past deze datum je niet? Het webinar wordt ook opgenomen zodat je ‘m kunt bekijken op een moment wanneer het jou uitkomt.

re-integratie

Mindful werken

Rust in je hoofd
Zowel op het werk als thuis zijn onze gedachten vaak bezig met de toekomst. “Ik moet die vergadering van vanmiddag nog voorbereiden”, “Awww, dat rapport moet morgen ècht af”. In deze training leren we je, met de basistechnieken van mindfulness, aandacht aan het nu te geven. Wanneer je met aandacht in het hier en nu leeft/werkt heb je meer focus, pieker je minder en maak je betere keuzes.

Wat krijg je:
– 1 inspiratiewebinar (45 min.)
– 2 individuele online coachingsessies (2 x 45 min.)

Groepgrootte
Minimaal 4 en maximaal 8 personen

Investering
Zomertarief: € 250,- ex. btw

Datum webinar:
Dinsdag 11 juli, 16:00-17.00 uur

Past deze datum je niet? Het webinar wordt ook opgenomen zodat je ‘m kunt bekijken op een moment wanneer het jou uitkomt.

Inschrijven

Schrijf je in voor een of meerdere zomerLIJV-trainingen en profiteer van het speciale zomertarief; € 250,- ex. btw per training. Vul onderstaand formulier in en geef aan voor welke trainingen je wil inschrijven. Bespreek je liever de mogelijkheden van een incompany-training, of wil je meer informatie? Vermeld dat in het formulier en wij nemen contact met je op!

Zitten jouw medewerkers lekker in hun vel? Dan zitten ze beter op hun plek - letterlijk en figuurlijk. Dat uit zich in meer werkplezier, meer motivatie, meer betrokkenheid, betere prestaties en een duurzamere inzetbaarheid.