Bel 073 - 689 07 90

LIJV kracht 2026

Een jaar lang bouwen aan energie, plezier en balans

Geen categorie

LIJV kracht 2026

LIJV helpt je om lekker te kunnen werken. Ook dit jaar ondersteunen we je met training en coaching op het gebied van fysieke fitheid, mentale fitheid en slaap. En hier inspireren we je graag verder. In 2026 starten we met LIJVkracht: elk kwartaal een nieuwe kracht om lekkerder in je vel te zitten tijdens je werkdag. Met Oplaadkracht leggen we de fundering. We kijken naar je hele werkdag en laten zien hoe kleine, haalbare aanpassingen zorgen voor meer energie en balans. Benieuwd wat we nog meer in petto hebben? Lees vooral verder!

Reacties uitgeschakeld

9 december 2025

susan

Geen categorie

E-book Bedrijfsfysiotherapie incompany

Als je thuis veel achter je computer of laptop zit is het belangrijk dat je goed op je gezondheid let. Makkelijker gezegd dan gedaan misschien, want niet iedereen heeft een goed ingerichte thuiswerkplek. Al ben jij veroordeeld tot werken op een eetkamerstoel, in het e-book dat we hebben samengesteld laten we je zien dat het altijd mogelijk is om op een gezonde manier thuis te werken. Kijk snel hoe je jouw (thuiswerk)situatie kunt verbeteren en download het e-book met instellingen voor je beeldschermwerkplek.

0 Comments

16 oktober 2025

susan

Geen categorie / Nieuws uitgelicht home

Blog: Ergonomisch werken in de zorg – zo voorkom je klachten en verzuim

Volgens het CBS heeft de zorgsector het hoogste ziekteverzuim van alle sectoren in Nederland. Fysieke belasting en hoge werkdruk zijn daarbij belangrijke oorzaken. Rug-, nek- en schouderklachten komen veel voor. Het is daarom extra belangrijk om aandacht te besteden aan ergonomisch werken in de zorg om klachten en verzuim te voorkomen! Lees er alles over in deze blog van Merle Heijmans, Expert Fysieke Belasting bij LIJV.

236 Comments

24 juni 2025

susan

Geen categorie / Nieuws uitgelicht home

Blog: Ons energieniveau daalt!

Het gemiddelde verzuimpercentage lag vorig jaar op 4,7 procent. Maar liefst een kwart daarvan werd veroorzaakt door stress, zo blijkt uit recente cijfers van ArboNed en HumanCapitalCare. Stressgerelateerd verzuim neemt toe. Het aantal medewerkers dat langer dan zes weken wegblijft door stressklachten steeg de afgelopen vijf jaar met 35 procent. De noodzaak om actief te werken aan energiebeheer en stressreductie is nog nooit zo hoog geweest! Lees er alles over in deze blog van Lotte van Zuijdam, Mentaal en Fysiek fit bij LIJV.

128 Comments

9 april 2025

susan

Geen categorie / Nieuws uitgelicht home

Blog: Ontdek of jij je slaap-waakritme kunt verbeteren

Het natuurlijke slaap-waakritme is onderdeel van onze biologische klok en wordt aangestuurd door de hypothalamus, het regelcentrum in onze hersenen. Daglicht speelt een belangrijke rol in dit slaap-waakritme; onder invloed van het daglicht wordt onze alertheid groter en bij duisternis kleiner. Slechte slapers verstoren vaak onbedoeld dit natuurlijke slaap-waakritme en houden daarmee hun slaapprobleem in stand. Ontdek of jij je slaap-waakritme kunt verbeteren in deze blog van Irma Leijten, slaapexpert bij LIJV.

116 Comments

11 maart 2025

susan

Geen categorie / Nieuws uitgelicht home

Hoe overleef je… kalender 2025

Wil jij komend jaar bruisen van energie en lekker in je vel zitten? Dan is het zaak fysiek, mentaal, emotioneel en zingevend in balans te zijn. De LIJV Hoe overleef je... kalender helpt je elk vitaliteitsthema met een flinke dosis energie, motivatie en veerkracht te 'overleven'! Download de LIJV Hoe overleef je... kalender in posterformaat.

121 Comments

6 januari 2025

susan

Geen categorie / Nieuws uitgelicht home

Webinar Medewerkers fit en inzetbaar houden

Ziekteverzuim door lichamelijke klachten zoals rug-, nek- en schouderproblemen neemt toe, zowel bij bureauwerk als bij fysiek werk. Hoe kun je dit bij je medewerkers voorkomen? Op uitnodiging van VGZ mocht Paul van Haaren en ontzettend interessant webinar vullen. Bekijk het webinar, dan weet je aan het einde ervan: hoe lichamelijke klachten ontstaan; hoe je medewerkers handvatten geeft om zelf regie te nemen; wat je kunt doen om klachten te voorkomen en hoe je de best passende zorg voor jouw medewerkers regelt!

123 Comments

22 november 2024

susan

Geen categorie / Nieuws uitgelicht home

Blog: Houd dat vakantiegevoel vast! Met VR…

Hoe kan een VR-bril je écht laten ontspannen? En hoe verbindt deze technologie ons met het idee van vakantie? De Virtual Relax-bril biedt je de mogelijkheid om binnen enkele ogenblikken in een compleet andere wereld te stappen. Je kunt jezelf plotseling bevinden in een serene Japanse tuin, op een afgelegen strand in de Malediven of tussen de heuvels van Toscane. En wat maakt VR-ontspanning zo effectief? Het antwoord ligt in de kracht van visualisatie. Ons brein reageert sterk op visuele prikkels en kan worden getraind om te ontspannen door het zien van rustgevende beelden. Lees er alles over in deze nieuwe blog van Paul van Haaren, Expert Mentaal Herstel bij LIJV.

124 Comments

18 september 2024

susan

Geen categorie / Nieuws uitgelicht home

Blog: De kracht van defusie voor een gezonde slaap

Defusie is een techniek uit Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Defuseren komt van het Engelse defuse, wat ontmantelen betekent. Het doel van defusie is om je ervan bewust van te maken dat je je gedachten niet bent en dat gedachten niet altijd de werkelijkheid weerspiegelen. Je leert om je relatie met die gedachten, het stemmetje in je hoofd, te veranderen. Onze slaapexperts gebruiken defusie tijdens coaching om jou te helpen als je slecht slaapt. Lees er alles over in deze blog van Irma Leijten, slaapexpert bij LIJV.

117 Comments

13 september 2024

susan

Geen categorie / Nieuws uitgelicht home

Blog: Het leed dat de overgang heet

Je hebt een leuke baan, de kids zijn goed terecht gekomen en je zelfbeeld is in de loop der jaren aardig bijgetrokken. Je gelooft bijna dat echte schoonheid van binnen zit en dat wijsheid met de jaren komt. Ach, je doet het nog niet zo slecht. Maar dan… nét als je denkt dat je alles best goed voor elkaar hebt, overvalt het je. Het leed dat de overgang heet! Plotselinge opvliegers gepaard met een golf van transpiratievocht, moe, somber, prikkelbaar, angstig. En alles wordt nog eens een graadje erger omdat je minder goed slaapt, ineens. Lees er alles over in deze blog van Irma Leijten, slaapexpert bij LIJV.

117 Comments

13 maart 2024

susan

1

2

3

4

…

7

Zitten jouw medewerkers lekker in hun vel? Dan zitten ze beter op hun plek - letterlijk en figuurlijk. Dat uit zich in meer werkplezier, meer motivatie, meer betrokkenheid, betere prestaties en een duurzamere inzetbaarheid.

Over ons

Contact

Telefoon 073 - 689 07 90

Email info@lijv.nl

Meer contact

Ons landelijk netwerk

Bedrijfsfysiotherapeuten & vitaliteitscoaches

Direct aanmelden

Werkplekonderzoek & coaching

Lekker op je plek

Werken bij LIJV

Thema's

Gezond werken

Beter slapen

Vitaliteit

Werkdruk

Hybride werken

Fysieke belasting

Werkfit traject UWV

Luister naar onze experts

LIJV Podcast

Tips van onze experts

LIJV Hacks

E-books

Thuiswerken. Zo werken jij en je medewerkers op een gezonde manier thuis.

Aan de slag...

Slaap. Van dit e-book vallen jij en je werknemers geheid in slaap.

Welterusten...

Nieuwsbrief

Mis niks over verzuim verminderen, productiviteit verhogen en mentaal en fysiek fitte medewerkers.

© - 2026

Disclaimer

Privacy

Algemene voorwaarden

Klachtenreglement

Site door ZUID Creatives