Blog: Een hoofd vol zaadjes

We staan bloot aan duizenden prikkels per dag. Vaak heel leuk of interessant, soms irritant of zorgwekkend. Elke prikkel plant zich als een zaadje in je hoofd. De enorme hoeveelheid 'onrustzaadjes' kan zorgen voor onrust in het hoofd. In deze blog legt Paul van Haaren, trainer/coach en expert op het gebied van mentaal herstel, uit hoe je deze onrustzaadjes de baas blijft.

22 april 2020

Waarom je wakker ligt door stress

Stress is oorzaak nummer één van slaapproblemen. En aan de orde van de dag in deze tijd waarin alle zekerheden lijken weg te vallen door het coronavirus. Angst om ziek te worden, onzekerheid over je baan, zorgen om je naasten, over de toekomst. Het kan zomaar zijn dat het je wakker houdt. In deze blog legt Irma Leijten, trainer/coach en expert op het gebied van slaap, uit hoe je stress het beste kan verdragen zodat deze je minder wakker houdt.

18 maart 2020

Bodemdrift

Af en toe een keertje snacken hoort, als je het Esther vraagt, een beetje bij het leven. Maar jaloers is ze op de mensen die dat met mate kunnen. Deze blog van Esther Hoekveld, Coördinator Cliëntbegeleiding, gaat over 'bodemdrift' en goede voornemens.

21 januari 2020
  • 1
  • 2

Zitten jouw medewerkers lekker in hun vel? Dan zitten ze beter op hun plek - letterlijk en figuurlijk. Dat uit zich in meer werkplezier, meer motivatie, meer betrokkenheid, betere prestaties en een duurzamere inzetbaarheid.