Het was een pittig jaar voor velen van ons. Er werd behoorlijk wat gevraagd van onze energiebatterij. En dat is op zich prima. Aan staan, energie gebruiken is namelijk wat we doen. Maar als je hard werkt moet je ook hard herstellen. In deze blog vertelt Paul er meer over. Daarnaast deelt hij 5 praktische tips!.
Heb jij deelgenomen aan het webinar: 'Burn-out; lichamelijke ontregeling of tussen de oren?'. En wil je nog eens teruglezen wat we in dit webinar hebben besproken? Download dan hier de presentatie van het webinar.
Deze zomer biedt LIJV biedt je 3 mentale work-outs om 'in shape' te komen voor een toekomst van hybride werken. Profiteer van het aantrekkelijke zomertarief en schrijf je in voor Chemie van werkgeluk, Werk en privé in balans en Rust in je hoofd.
Steeds meer bedrijven realiseren zich hóe belangrijk gezonde slaap is. En niet alleen als je medewerkers in ploegendienst werken. Kort door de bocht: slaap zorgt voor fysiek en mentaal herstel. Waardoor je energie hebt om lekker te werken. Lees hier de beste blogs van Lijv’s slaapexperts met nuttige adviezen voor een gezonde slaap.
De gezondheidsklachten door lichamelijk belastend werk zorgen niet alleen voor veel persoonlijk leed en arbeidsongeschiktheid, maar levert jaarlijks ook hoge kosten voor werkgevers op. Wat kun je als werkgever doen om fysieke belasting op de agenda te houden?
In het normale leven vóór corona viel Irma Leijten als een blok in slaap zodra haar hoofd het kussen raakte. Dat is nu wel anders. Lees het blog van Irma.
Het pauzeprogramma Workpace heeft veel voordelen en kan mensen helpen in het voorkomen of verminderen van klachten. Alleen niet iedereen is fan, 'some love it, some hate it...lees in dit blog van Karin Terpstra hoe je het toch goed zou kunnen gebruiken.
Romany Vos is Management Assistant op de afdeling CLR Risk Analytics, Rabo Vitality Booster en ze leidt de Risk Analytics Vitality groep waarbij 10 enthousiaste collega’s aangesloten zijn. Romany en haar collega’s werken sinds maart vorig jaar vanuit huis. Lees in dit interview met haar dat er meer nodig is dan ergonomisch meubilair om lekker thuis te kunnen werken.
We werken met zijn allen heel veel thuis nu. In de toekomst zal dit in een meer hybride vorm blijven. De thuiswerkplek en de manier van thuiswerken zijn vaak echt anders dan op kantoor. Hoe zorg je er als leidinggevende voor dat je medewerkers KANS-loos (zonder Klachten aan Armen, Nek en/of Schouders) blijven? In deze blog vertelt Paul er meer over. Daarnaast deelt hij 5 praktische tips!.
Beeldschermwerk is zelfs met een goede werkplek een uitdaging. Met name voor nek, schouder en rug. Bij de meeste mensen is de thuiswerkplek niet goed ingericht. Terwijl je vaak met eenvoudige middelen hier veel winst kunt halen. 5 tips om fysieke klachten te voorkomen bij thuiswerken.
Zitten jouw medewerkers lekker in hun vel? Dan zitten ze beter op hun plek - letterlijk en figuurlijk. Dat uit zich in meer werkplezier, meer motivatie, meer betrokkenheid, betere prestaties en een duurzamere inzetbaarheid.
